"הגוף כמכלול"

איך גלית (שם בדוי) למדה לאהוב עוד חלקי גוף בעצמה

"הגוף שלי לא פרופורציונלי" זה הדבר הראשון שהיא אמרה לי בטלפון. "אני שונאת את הירכיים הבולטות שלי". בהמשך היא סיפרה ששנים היא נמנעת ללכת לים וגם כשהולכת אף פעם לא מרשה לעצמה ללבוש בגד ים, תמיד משהו מעל ותמיד מדמיינת שכל מי שהולך אחריה נועץ בה מבט. כשהיא עומדת מול המראה כל מה שהיא רואה זה ירכיים, כאילו שאין שם גוף עוד כגוף מלבדם.

אני מסתכלת עליה ורואה אישה גבוהה, נאה מאד, חייכנית עדינה ואסטטית, שרואה רק חלקי גוף.

בתהליכי סטיילינג תרפי לומדים לראות את בגוף כמכלול, לראות מה כן יפה וטוב בגוף ולהפסיק לכעוס עליו ולראות בו רק את הפגמים. באמצעות העבודה עם גלית על התאמת הלבוש למבנה הגוף שלה, ולא את הגוף לבגדים, נוצר חיבור יותר עמוק לגוף, קבלה של מבנהו ומוטיבציה לחפש גזרות חדשות ובגדים מתאימים שתוכל להרגיש בהם טוב.

ככל שנצליח לראות את הגוף כמכלול ולא נתמקד רק בשלילי, נצליח לשפר את מערכת היחסים שלנו איתו, דבר שישפיע לטובה גם על דימוי הגוף שלנו וגם על האכילה ומערכות יחסים בכלל.

בחרו בבגדים שמתאימים לגופכן ושחררו את הבגדים ש"ממתינים בארון"

לי זה עזר, וגם לגלית, תנסו גם אתן.